ティラ・デ・アサード (アルゼンチン風ショートリブ)

ティラ・デ・アサード (アルゼンチン風ショートリブ)
⏱ 190 分 難易度: 普通 昼食 夕食 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(600 g)あたり
🔥 2100kcal
🥩 90たんぱく質
🥑 180脂質
🍞 0炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 81 g 塩分: 9 g

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🛒 材料

  • ティラ・デ・アサード (牛ショートリブ) 600 g · 2100 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. グリルを間接加熱用に準備し、片側に熱い炭のベッド、もう片方に空のゾーンを確保します。炭が一定の温度に達するまで待ちます。
  2. ティラ・デ・アサードに粗塩を全体にたっぷりとまぶします。お好みで黒コショウを少々加えてもよいでしょう。
  3. 牛リブを骨側を下にして、グリルの中で比較的涼しい間接加熱ゾーンに置きます。グリルの蓋を閉めて一定の温度を保ちます。
  4. 肉が非常に柔らかくなり、脂がしっかり落ちるまで、約2~2.5時間かけてゆっくりと焼き、時々裏返します。
  5. 焼き上がりの終盤に、リブを直接熱い炭火の上に移し、各面数分ずつ焼いて、香ばしい焼き目とカリッとした皮を作ります。
  6. ティラ・デ・アサードをグリルから取り出し、10〜15分休ませた後、繊維に逆らって一本ずつ切り分けます。温かいうちにお召し上がりください。

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