トライプのスープ (チョルバ・デ・ブルタ)

トライプのスープ (チョルバ・デ・ブルタ)
⏱ 300 分 難易度: 難しい 昼食 夕食 スープ 🌾 グルテンフリー 🌶️ 辛い

栄養成分

1人分(350 g)あたり
🔥 258kcal
🥩 16たんぱく質
🥑 17脂質
🍞 11炭水化物
食物繊維: 1 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 9 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 牛トライプ(調理済み) 600 g · 540 kcal
  • 人参 250 g · 102 kcal
  • セロリアック 150 g · 63 kcal
  • 玉ねぎ 120 g · 48 kcal
  • にんにく 40 g · 60 kcal
  • 植物油 30 g · 265 kcal
  • サワークリーム(脂肪分20%) 250 g · 500 kcal
  • 卵黄 68 g · 224 kcal
  • ホワイトビネガー(10%) 60 g · 0 kcal
  • 生の唐辛子 10 g · 4 kcal
  • ローリエ 2 g · 0 kcal
  • 黒胡椒(粒) 1 g · 0 kcal
  • 869 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 牛トライプを徹底的に洗浄し、よくこすり洗いして数回すすぎます。塩水とローリエ、黒胡椒粒を加えて3〜4時間、非常に柔らかくなるまで茹で、水気を切って細切りにします。
  2. 大きな鍋に植物油を熱し、細かく刻んだ人参、セロリアック、玉ねぎを約10分、柔らかくなるまで炒めます。
  3. 調理済みのトライプの細切り、みじん切りにしたニンニク、869gの水を鍋に加え、煮立たせてさらに30分煮込み、味をなじませます。
  4. 別のボウルでサワークリーム、卵黄、白酢を滑らかになるまで混ぜ合わせ、「ドレッシング」を作ります。
  5. 温かいスープをお玉一杯分ずつ少しずつ加え、絶えず泡立てながらサワークリーム混合物を慎重にテンパリングし、その後、テンパリングした混合物をゆっくりとメインのスープ鍋に戻し入れ、絶えずかき混ぜます。
  6. チョルバを沸騰させずに数分間弱火で煮込み、塩で味を調え、温かいうちにお召し上がりください。

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