ティロピタ (ギリシャのチーズパイ)

ティロピタ (ギリシャのチーズパイ)
⏱ 75 分 難易度: 普通 朝食 昼食 夕食 間食 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(175 g)あたり
🔥 513kcal
🥩 19たんぱく質
🥑 34脂質
🍞 37炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 19 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • フィロ生地 450 g · 1260 kcal
  • フェタチーズ 400 g · 1040 kcal
  • ケファロティリチーズ(またはグラビエラ) 100 g · 380 kcal
  • 大きい卵 180 g · 279 kcal
  • 全乳 120 g · 72 kcal
  • 無塩バター、溶かしたもの 150 g · 1076 kcal
  • 黒胡椒、挽きたて 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. フィロ生地をパッケージの指示に従って解凍します。オーブンを180°C (350°F)に予熱し、23x33 cmのベーキング皿に油を塗ります。
  2. 大きなボウルに、崩したフェタチーズ、おろしたケファロティリ(またはグラビエラ)、卵、牛乳、黒胡椒を入れ、均一になるまでよく混ぜます。
  3. 準備したベーキング皿にフィロ生地の半分を敷き、各シートに溶かしバターをたっぷりと塗りながら重ねていき、側面にはみ出るようにします。
  4. 重ねたフィロ生地の上にチーズ混合物を均等に広げます。
  5. 残りのフィロ生地でフィリングを覆い、再び各シートに溶かしバターを塗りながら重ね、はみ出した端を折り込んで閉じます。
  6. フィロ生地の上の層を鋭いナイフで希望のサービングサイズ(正方形またはひし形)に切り込みを入れますが、フィリングまで切り込まないように注意します。
  7. 45~55分焼くか、きつね色になり膨らむまで焼き、提供する前に少し冷まします。

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