ベジタリアン・トルテッリーニ・イン・ブロード

ベジタリアン・トルテッリーニ・イン・ブロード
⏱ 20 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 スープ 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(462 g)あたり
🔥 461kcal
🥩 20たんぱく質
🥑 17脂質
🍞 59炭水化物
食物繊維: 5 g 糖質: 1 g 飽和脂肪酸: 9 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • フレッシュベジタリアン トルテッリーニ (リコッタとほうれん草) 150 g · 400 kcal
  • 野菜だし 300 g · 20 kcal
  • パルメザンチーズ、すりおろし 10 g · 40 kcal
  • 新鮮なパセリ、みじん切り 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きめの鍋に野菜だしを入れ、中火で沸騰させます。
  2. 新鮮なベジタリアントルテッリーニを煮立つだしに加え、パッケージの指示に従って、通常3~5分、アルデンテになるまで茹でます。
  3. 熱いトルテッリーニとだしを器に盛り付けます。供する直前に、すりおろしたパルメザンチーズと刻んだ新鮮なパセリをたっぷりとかけてください。

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