和風パスタ

和風パスタ
⏱ 30 分 難易度: 簡単 昼食 夕食

栄養成分

1人分(242 g)あたり
🔥 607kcal
🥩 22たんぱく質
🥑 25脂質
🍞 71炭水化物
食物繊維: 5 g 糖質: 3 g 飽和脂肪酸: 8 g 塩分: 3 g

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

🛒 材料

  • スパゲッティ 80 g · 292 kcal
  • ベーコン 30 g · 130 kcal
  • ブラウンマッシュルーム 70 g · 15 kcal
  • ニンニク 5 g · 7 kcal
  • 醤油 20 g · 15 kcal
  • 無塩バター 10 g · 72 kcal
  • 料理酒 10 g · 12 kcal
  • みりん 5 g · 12 kcal
  • オリーブオイル 5 g · 45 kcal
  • 青ネギ 5 g · 2 kcal
  • 刻み海苔 1 g · 3 kcal
  • 黒胡椒 0 g · 2 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. スパゲッティはパッケージの指示通りに塩水でアルデンテに茹で、湯切りする前に茹で汁を1/2カップほど取っておきます。
  2. その間に、大きなフライパンにオリーブオイルを中強火で熱します。ベーコンを加えてカリカリになるまで炒め、取り出して脇に置き、残った油はフライパンに残します。
  3. フライパンに残ったベーコンの油にみじん切りにしたニンニクとマッシュルームを加え、マッシュルームが柔らかく薄く色づくまで3〜5分炒めます。
  4. 酒とみりんでフライパンをデグラッセし、底の焦げ付きをこそげ落とします。醤油と黒胡椒を混ぜ入れます。
  5. 茹でたスパゲッティ、取っておいた茹で汁、バターをフライパンに加えます。すべてをよく混ぜ合わせ、パスタにソースが絡み、ツヤのある乳化状態になるまで混ぜます。
  6. カリカリのベーコンをフライパンに戻し、さっと混ぜます。すぐに盛り付け、小口切りにした青ネギと刻み海苔を添えて提供します。

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

おすすめのレシピ