აჰი დე გალინა (პერუული ნაღების ქათმის ჩაშუშული)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი, მოხარშული და დახეხილი 120 გ · 200 კკალ
- აჰი ამარილოს პასტა 20 გ · 20 კკალ
- ყვითელი ხახვი, კუბებად დაჭრილი 50 გ · 20 კკალ
- ნიორი, დაქუცმაცებული 5 გ · 7 კკალ
- თეთრი პური, ქერქის გარეშე 30 გ · 80 კკალ
- რძე, აორთქლებული 50 გ · 70 კკალ
- პარმეზანის ყველი, გახეხილი 15 გ · 60 კკალ
- კაკალი, დაჭრილი 10 გ · 65 კკალ
- ქათმის ბულიონი 100 გ · 10 კკალ
- მცენარეული ზეთი 10 გ · 90 კკალ
- თეთრი ბრინჯი, მოხარშული 150 გ · 195 კკალ
- ყვითელი კარტოფილი, მოხარშული და დაჭრილი 100 გ · 80 კკალ
- მაგრად მოხარშული კვერცხი, განახევრებული 25 გ · 35 კკალ
- შავი ზეთისხილი, განახევრებული 5 გ · 5 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჯერ მოხარშეთ ქათმის მკერდი მარილიან წყალში მოხარშვამდე; ამოიღეთ, გააცივეთ, შემდეგ დაჭერით ხორცი და შეინახეთ ცოტა ბულიონი.
- ქერქის გარეშე თეთრი პური დაალბეთ აორთქლებულ რძეში სანამ არ დარბილდება, შემდეგ დააბლენდერეთ მცირე რაოდენობით ქათმის ბულიონთან ერთად, სანამ არ გახდება გლუვი.
- დიდ ქვაბში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი და მოშუშეთ კუბებად დაჭრილი ყვითელი ხახვი გამჭვირვალემდე, შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი.
- შეურიეთ აჰი ამარილოს პასტა და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, რათა არომატები განვითარდეს.
- ქვაბში დაამატეთ დაფქული პურისა და რძის ნარევი, მუდმივად ურიეთ, რომ არ დაგროვდეს და ნელ-ნელა ადუღეთ.
- შეურიეთ დახეხილი ქათამი, გახეხილი პარმეზანის ყველი და დაჭრილი კაკალი; საჭიროების შემთხვევაში, კონსისტენცია დაარეგულირეთ შენახული ქათმის ბულიონით.
- მოაყარეთ მარილი, პილპილი და მწიკვი ძირა გემოვნებით, შემდეგ მოხარშეთ კიდევ რამდენიმე წუთი, სანამ კარგად არ გათბება.
- მიირთვით აჰი დე გალინა ცხლად თეთრ ბრინჯთან ერთად, დამატებით დაჭრილი მოხარშული კარტოფილით, განახევრებული მაგრად მოხარშული კვერცხით და შავი ზეთისხილით.