აკი როტი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბრინჯის ფქვილი 80 გ · 288 კკალ
- ხახვი 30 გ · 12 კკალ
- მწვანე წიწაკა 5 გ · 2 კკალ
- ჯანჯაფილი 5 გ · 4 კკალ
- ქინძის ფოთლები 8 გ · 2 კკალ
- კარის ფოთლები 3 გ · 1 კკალ
- მცენარეული ზეთი 8 გ · 72 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ თასში შეურიეთ ბრინჯის ფქვილი, წვრილად დაჭრილი ხახვი, მწვანე წიწაკა, გახეხილი ჯანჯაფილი, დაჭრილი ქინძის ფოთლები და კარის ფოთლები. დაამატეთ მარილი გემოვნებით.
- თანდათანობით დაამატეთ ცხელი წყალი ნარევს, მოზილეთ სანამ არ მიიღებთ რბილ, ელასტიურ ცომს. დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი ზეთი ცომს და ისევ მოზილეთ.
- გაყავით ცომი თანაბარ ნაწილად და გააბრტყელეთ თითოეული ნაწილი ორ საცხობ ქაღალდს ან საკვებ ფირს შორის, ხელების ან საგორავებლის გამოყენებით, რათა მიიღოთ თხელი როტი.
- გააცხელეთ ტავა (ტაფა) საშუალო ცეცხლზე და ოდნავ წაუსვით ზეთი. ფრთხილად მოათავსეთ როტი ცხელ ტავაზე.
- აცხვეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ პატარა ბუშტუკები არ გამოჩნდება, შემდეგ გადააბრუნეთ და შეწვით მეორე მხარე, კიდეებზე ცოტა ზეთი მოასხით. ნაზად დააჭირეთ სპატულით, რათა თანაბრად მოიხარშოს.
- როგორც კი ორივე მხარე ოქროსფერ-ყავისფერი გახდება და კარგად მოიხარშება, გადმოდგით აკი როტი ტავიდან. მიირთვით ცხელი ქოქოსის ჩატნისთან, სამბართან ან ნებისმიერ მწნილთან ერთად.