ავგოლემონოს სუპი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბულიონი 250 გ · 15 კკალ
- მოხარშული ქათმის მკერდი (დაქუცმაცებული) 50 გ · 85 კკალ
- მოხარშული თეთრი ბრინჯი 70 გ · 85 კკალ
- კვერცხი 50 გ · 70 კკალ
- ლიმონის წვენი 15 გ · 4 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საშუალო ზომის ქვაბში ქათმის ბულიონი მიიყვანეთ ადუღებამდე; დაამატეთ მოხარშული ბრინჯი და დაჭრილი ქათამი, შემდეგ გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
- ცალკე თასში კვერცხი ენერგიულად ათქვიფეთ, სანამ არ გაფუვდება, შემდეგ თანდათან დაამატეთ ლიმონის წვენი და განაგრძეთ თქვეფა.
- ფრთხილად გაათბეთ კვერცხი-ლიმონის ნარე ქვაბიდან დაახლოებით 1 ჭიქა ცხელი ბულიონის ნელ-ნელა დამატებით, მუდმივად თქვიფეთ, რათა კვერცხები არ აიჭრას.
- ქვაბი გადმოდგით ცეცხლიდან და ნელა ჩაასხით გათბილებული კვერცხი-ლიმონის ნარე სუპში, მუდმივად ურიეთ სანამ მთლიანად არ შეერევა და ოდნავ შესქელდება.
- მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით. მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული ახალი კამა ან ოხრახუშით.