გამომცხვარი ქათმის ენჩილადა
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ქათმის მკერდი, დაჭრილი 350 გ · 578 კკალ
- წითელი ენჩილადას სოუსი 425 გ · 120 კკალ
- სიმინდის ტორტილა 300 გ · 654 კკალ
- მონტერეი ჯეკისა და ჩედარის გახეხილი ყველის ნაზავი 250 გ · 950 კკალ
- ყვითელი ხახვი, დაჭრილი 150 გ · 60 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 15 გ · 22 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი მწვანე ჩილი 113 გ · 23 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 27 გ · 239 კკალ
- ჩილის ფხვნილი, კუმინი, გამხმარი ორეგანო 10 გ · 10 კკალ
- ახალი ქინძი, დაჭრილი (გასაფორმებლად) 10 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 190°C-მდე (375°F). მსუბუქად წაუსვით ცხიმი 23x33 სმ (9x13 ინჩი) საცხობ ფორმას.
- გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი დარბილებამდე, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დაჭრილი ნიორი, ჩილის ფხვნილი, კუმინი და გამხმარი ორეგანო; ხარშეთ 1 წუთის განმავლობაში, სანამ არომატული არ გახდება.
- შეურიეთ დაჭრილი ქათამი და დაჭრილი მწვანე ჩილი; კარგად აურიეთ. გადადგით გვერდზე.
- ჩაასხით დაახლოებით 1/2 ჭიქა (120 მლ) ენჩილადას სოუსი მომზადებული საცხობი ჭურჭლის ძირში.
- მოკლედ ჩაყარეთ თითოეული სიმინდის ტორტილა დარჩენილ ენჩილადას სოუსში, რათა დარბილდეს და დაიფაროს. მოათავსეთ ქათმის ნარევის ნაწილი თითოეული ტორტილას ცენტრში.
- მჭიდროდ გადაახვიეთ თითოეული ტორტილა და ნაკერი ქვემოთ მოათავსეთ საცხობ ფორმაში. გაიმეორეთ დარჩენილი ტორტილებითა და შიგთავსით.
- დარჩენილი ენჩილადას სოუსი თანაბრად დაასხით დახვეულ ტორტილებს. უხვად მოაყარეთ გახეხილი ყველი.
- აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყველი არ გახდება ბუშტუკოვანი და ოქროსფერი. მიტანის წინ დატოვეთ 5 წუთი.
- მოაყარეთ ახალი დაჭრილი ქინძი, სურვილისამებრ, და მიირთვით თბილი.