გამომცხვარი ქათამი კიევი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უკუდო, უტყაო ქათმის მკერდი 200 გ · 330 კკალ
- უმარილო კარაქი, დარბილებული 30 გ · 214 კკალ
- ახალი ოხრახუში, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 5 გ · 7 კკალ
- ყველანაირი დანიშნულების ფქვილი 15 გ · 54 კკალ
- დიდი კვერცხი, ათქვეფილი 50 გ · 78 კკალ
- პანკოს პურის ნამცეცები 40 გ · 150 კკალ
👨🍳 მომზადება
- პატარა თასში შეურიეთ დარბილებული კარაქი დაჭრილ ნიორს და წვრილად დაჭრილ ახალ ოხრახუშს; კარგად აურიეთ. კარაქის ნარევი პატარა რულეტად ან ბურთულად გააბრტყელეთ და შედგით საყინულეში 10-15 წუთით გასაცივებლად, სანამ არ გამაგრდება.
- ქათმის მკერდი გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით. მოათავსეთ ორ ცელოფნის ფურცელს შორის და დააბრტყელეთ ხორცის ჩაქუჩით, სანამ დაახლოებით 0,6 სმ სისქის არ გახდება.
- მყარი კარაქის რულეტი მოათავსეთ გაბრტყელებული ქათმის ცენტრში. გადაკეცეთ ქათმის გვერდები კარაქზე, შემდეგ მჭიდროდ გაახვიეთ, რათა კარაქი მთლიანად შეიფუთოს, დარწმუნდით, რომ ხარვეზები არ არის.
- მოამზადეთ პანირების სადგური სამი არაღრმა ჭურჭლით: ერთი ფქვილით, ერთი ათქვეფილი კვერცხით და ერთი პანკოს პურის ნამცეცებით. ფქვილი შეაზავეთ მარილითა და პილპილით.
- თითოეული ქათმის რულეტი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, დარწმუნდით, რომ ის მთლიანად დაფარულია. შემდეგ ჩაასხით ათქვეფილ კვერცხში, მიეცით ზედმეტის ჩამოსვლა და ბოლოს გულუხვად დაფარეთ პანკოს პურის ნამცეცებით, ნაზად დაჭერით, რომ მიეკროს.
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F). პურში ამოვლებული ქათამი კიევი მოათავსეთ საცხობ ფურცელზე, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით.
- აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი კარგად არ მომზადდება და პურის საფარი ოქროსფერი ყავისფერი და ხრაშუნა არ გახდება. შიდა ტემპერატურა 74°C (165°F) უნდა იყოს მიღწეული.
- გამოიღეთ ღუმელიდან და მიცემამდე რამდენიმე წუთით დაასვენეთ. ეს საშუალებას აძლევს წვენებს გადანაწილდეს და კარაქი ოდნავ გაგრილდეს, რაც ხელს უშლის დამწვრობას.