გამომცხვარი მანგო

🛒 ინგრედიენტები

• მანგო 200 გ · 120 კკალ
• ნეკერჩხლის სიროფი 20 გ · 52 კკალ
• ლაიმის წვენი 5 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. გააცხელეთ ღუმელი 190°C-მდე (375°F) და საცხობ ფირფიტას დააფარეთ საცხობი ქაღალდი.
2. გაასუფთავეთ მანგო, ფრთხილად მოაჭერით რბილობი კურკას და დაჭერით თანაბარი ზომის ნაჭრებად.
3. დაალაგეთ მანგოს ნაჭრები ერთ ფენად მომზადებულ საცხობ ფირფიტაზე.
4. მოასხით ნეკერჩხლის სიროფი და ლაიმის წვენი მანგოს ნაჭრებს თანაბრად.
5. აცხვეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ მანგო არ დარბილდება და კიდეებზე ოდნავ არ კარამელიზდება.
6. მიირთვით თბილად, როგორც მსუბუქი დესერტი ან ჯანსაღი წახემსება. სურვილისამებრ: მორთეთ ახალი პიტნით ან იოგურტის კოვზით.