შავი მოლუსკის სევიჩე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- შავი მოლუსკის ხორცი (Conchas Negras) 200 გ · 160 კკალ
- წითელი ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- ლაიმის წვენი 60 გ · 15 კკალ
- აჯი ლიმო (პერუული ცხარე წიწაკა) 10 გ · 5 კკალ
- ქინძი (ქინძის ფოთლები) 5 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ფრთხილად გახსენით შავი მოლუსკები, შეინახეთ ნებისმიერი მუქი სითხე (ჯუგო) შიგნიდან; გაასუფთავეთ მოლუსკის ხორცი და ნაზად გარეცხეთ.
- წითელი ხახვი დაჭერით თხელ ჟულიენის ზოლებად და წვრილად დაჭერით აჯი ლიმო და ქინძი.
- თასში შეურიეთ გაწმენდილი მოლუსკის ხორცი, შენახული მოლუსკის ჯუგო, დაჭრილი წითელი ხახვი, დაჭრილი აჯი ლიმო და დაჭრილი ქინძის ნახევარი.
- ჩაასხით ახალი ლაიმის წვენი, დაამატეთ მარილი გემოვნებით და ნაზად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
- გააჩერეთ სევიჩე 5-10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მოლუსკის ხორცი ოდნავ არ გამაგრდება და ფერს არ შეიცვლის.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, მორთული დარჩენილი ახალი ქინძით. ტრადიციულად მიირთმევენ სიმინდთან ან ტკბილ კარტოფილთან ერთად.