კანჟა დე გალინია (პორტუგალიური ქათმის სუპი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი 100 გ · 165 კკალ
- თეთრი ბრინჯი, უმი 40 გ · 146 კკალ
- ხახვი 20 გ · 8 კკალ
- სტაფილო 20 გ · 8 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 44 კკალ
- ახალი პიტნის ფოთლები 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის მკერდი მოათავსეთ დიდ ქვაბში, დაასხით დაახლოებით 1.5-2 ლიტრი წყალი, დაუმატეთ მარილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მოიხარშება.
- ქათამი ამოიღეთ ქვაბიდან, დაჭერით პატარა ნაჭრებად და გადადგით. ბულიონი გაწურეთ წვრილ საცერში სუფთა ქვაბში, გადაყარეთ ნებისმიერი მინარევები.
- იმავე სუფთა ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და სტაფილო, მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- გაწურული ქათმის ბულიონი ჩაასხით ქვაბში მოშუშულ ბოსტნეულთან ერთად. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ უმი თეთრი ბრინჯი. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ბრინჯი არ დარბილდება.
- დაუმატეთ დაჭრილი ქათამი სუპს და გააცხელეთ. გასინჯეთ და დაარეგულირეთ გემო მარილითა და პილპილით.
- მიირთვით ცხელი, უხვად მორთული ახალი პიტნის ფოთლებით, ავთენტური პორტუგალიური გემოსთვის.