შეფ სალათი

🛒 ინგრედიენტები

• რომაული სალათის ფოთოლი 100 გ · 17 კკალ
• ჩერი პომიდორი 50 გ · 9 კკალ
• კიტრი 50 გ · 8 კკალ
• მოხარშული კვერცხი 100 გ · 156 კკალ
• მოხარშული ლორი 50 გ · 70 კკალ
• მოხარშული ინდაურის მკერდი 50 გ · 60 კკალ
• შვეიცარიული ყველი 30 გ · 110 კკალ
• ვინეგრეტის სოუსი 45 გ · 180 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. მოამზადეთ ყველა ინგრედიენტი: გარეცხეთ და დაჭერით რომაული სალათის ფოთოლი, ჩერი პომიდორი და კიტრი. დაჭერით მოხარშული ლორი, ინდაურის მკერდი და შვეიცარიული ყველი ჟულიენად. მოხარშული კვერცხები გაჭერით ოთხად.
2. ააწყვეთ სალათი: დაჭრილი რომაული სალათის ფოთოლი მოათავსეთ დიდ თეფშზე ან თასში, როგორც ფუძე.
3. დაამატეთ ტოპინგები: ლამაზად მოათავსეთ პომიდორი, კიტრი, ლორი, ინდაური, შვეიცარიული ყველი და მოხარშული კვერცხი სალათის ფოთოლზე.
4. მოასხით სოუსი და მიირთვით: სუფრასთან მიტანამდე ცოტა ხნით ადრე მოასხით ვინეგრეტის სოუსი.