ქათმის ფრიკასე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის თეძო, უძვლო, უკანილო 150 გ · 248 კკალ
- უმარილო კარაქი 10 გ · 72 კკალ
- თეთრი სოკო 75 გ · 17 კკალ
- ყვითელი ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- ყველანაირი ფქვილი 8 გ · 29 კკალ
- ქათმის ბულიონი 150 გ · 11 კკალ
- მძიმე ნაღები 30 გ · 102 კკალ
- ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ
- ლიმონის წვენი 5 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის ბარკლები შეაზავეთ მარილითა და პილპილით. დიდ ქვაბში ან თუჯის ქვაბში გაადნეთ კარაქის ნახევარი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.
- მოაშუშეთ ქათამი ყველა მხრიდან დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ ქვაბიდან და გადადგით გვერდზე.
- ქვაბში დაამატეთ დარჩენილი კარაქი, შემდეგ დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი და სოკო. მოშუშეთ, სანამ ხახვი არ დარბილდება და სოკო არ გახდება ოქროსფერი, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- მოაყარეთ ფქვილი ბოსტნეულს და ურიეთ 1 წუთის განმავლობაში, რომ რუ გააკეთოთ. თანდათანობით ჩაასხით ქათმის ბულიონი, ქვაბის ძირიდან ჩამოფხიკეთ ნებისმიერი შემწვარი ნაჭრები.
- დააბრუნეთ ქათამი ქვაბში, მიიყვანეთ სოუსი ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი ბოლომდე არ მოიხარშება.
- შეურიეთ მძიმე ნაღები და ლიმონის წვენი, შემდეგ ფრთხილად გააცხელეთ 2-3 წუთის განმავლობაში ადუღების გარეშე. გასინჯეთ და საჭიროებისამებრ შეცვალეთ სუნელები.
- სუფრაზე მიტანამდე მოაყარეთ ახალი ოხრახუში. მიირთვით ცხელი, ტრადიციულად ბრინჯთან ან მაკარონთან ერთად.