ქათმის გუმბო
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ძვალგამოცლილი, უკანაფოტო ქათმის ბარკლები 188 გ · 309 კკალ
- მცენარეული ზეთი 15 გ · 133 კკალ
- ხორბლის ფქვილი 8 გ · 27 კკალ
- ყვითელი ხახვი 25 გ · 10 კკალ
- ნიახურის ღეროები 19 გ · 3 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა 25 გ · 5 კკალ
- ნივრის კბილები 3 გ · 4 კკალ
- ქათმის ბულიონი 240 გ · 24 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი 50 გ · 9 კკალ
- ვუსტერშირის სოუსი 2 გ · 1 კკალ
- კაჯუნის სანელებელი 5 გ · 12 კკალ
- დაფნის ფოთლები 0 გ · 0 კკალ
- ხმელი თიამი 0 გ · 0 კკალ
- კაიენის წიწაკა 0 გ · 0 კკალ
- მწვანე ხახვი, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის ბარკლები გაამშრალეთ და გულუხვად შეაზავეთ კაჯუნის სანელებლებით, მარილითა და შავი პილპილით. დიდ ჰოლანდიურ ღუმელში ან სქელძირიან ქვაბში გააცხელეთ 4 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.
- მოშუშეთ ქათამი ყველა მხრიდან შეწითლებამდე, დაახლოებით 6-8 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ ქვაბიდან და გადადგით. შეამცირეთ ცეცხლი საშუალოზე.
- ქვაბში დაამატეთ დარჩენილი 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი, შემდეგ თანდათანობით შეურიეთ ფქვილი რუხის შესაქმნელად. მოხარშეთ, მუდმივად ურიეთ, 30-45 წუთის განმავლობაში, სანამ რუ არ გახდება მდიდარი, მუქი ყავისფერი ფერის (როგორც რძის შოკოლადი).
- დაჭრილი ხახვი, ნიახური და მწვანე ბულგარული წიწაკა (ე.წ. „წმინდა სამება“) დაამატეთ რუხში. მოშუშეთ 8-10 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.
- შეურიეთ დაჭრილი ნიორი, ხმელი თიამი, დაფნის ფოთლები და კაიენის წიწაკა, ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატი არ გამოვა.
- თანდათანობით შეურიეთ ქათმის ბულიონი, გახეხეთ ქვაბის ძირიდან ნებისმიერი შეწითლებული ნაწილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი პომიდორი და ვუსტერშირის სოუსი.
- შემწვარი ქათამი დააბრუნეთ ქვაბში. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ თავსახური და ადუღეთ მინიმუმ 1 საათი, ან 2 საათამდე, დროდადრო ურიეთ, სანამ ქათამი ძალიან რბილი არ გახდება და გემოები არ შეერევა.
- სუფრაზე მიტანამდე ამოიღეთ დაფნის ფოთლები. ცხელი გუმბო ჩაასხით თეფშებში, მორთეთ ახალი დაჭრილი მწვანე ხახვით. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ჩვეულებრივ ბრინჯთან ერთად.