ქათამი ჰოკონის სოუსში
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარკლები (ძვალგამოცლილი, უკანფო) 150 გ · 248 კკალ
- ტომატილოსი (მილტომატესი) 125 გ · 40 კკალ
- ახალი ქინძი 10 გ · 2 კკალ
- მწვანე ხახვი 20 გ · 6 კკალ
- სერანოს წიწაკა 5 გ · 2 კკალ
- თეთრი ხახვი 30 გ · 12 კკალ
- ნივრის კბილები 8 გ · 12 კკალ
- მოხალული სეზამის მარცვლები 3 გ · 17 კკალ
- მოხალული გოგრის თესლი (პეპიტასი) 3 გ · 16 კკალ
- ქათმის ბულიონი 200 გ · 20 კკალ
- მცენარეული ზეთი 5 გ · 44 კკალ
- მასა ჰარინა (სიმინდის ფქვილი) 8 გ · 29 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ ქათმის ბარკლები მარილიან წყალში ან ქათმის ბულიონში, სანამ არ მომზადდება, დაახლოებით 20-25 წუთი. ამოიღეთ ქათამი, დაანაწევრეთ ან დაჭერით ლუკმის ზომის ნაჭრებად და გადადგით, ბულიონის შენახვით.
- მშრალ ტაფაზე მოხალეთ ტომატილოსი, სერანოს წიწაკა, თეთრი ხახვი, მწვანე ხახვი, ნივრის კბილები, სეზამის მარცვლები და გოგრის თესლი, სანამ ოდნავ არ დაიბრაწება და არ გამოვა არომატი. ეს ნაბიჯი აძლიერებს მათ გემოს.
- მოხალული ინგრედიენტები, ახალი ქინძი და ერთი ჭიქა შენახული ქათმის ბულიონი გადაიტანეთ ბლენდერში. დააბლენდერეთ, სანამ არ მიიღებთ გლუვ, ცოცხალ მწვანე სოუსს, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი ბულიონი სასურველი კონსისტენციის მისაღებად.
- დიდ ქვაბში ან თუჯის ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ მცენარეული ზეთი. ჩაასხით დაბლენდერებული მწვანე სოუსი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, რომ არომატები შეერწყას ერთმანეთს.
- პატარა თასში ათქვიფეთ მასა ჰარინა რამდენიმე სუფრის კოვზ შენახულ ქათმის ბულიონთან ერთად, რომ მიიღოთ გლუვი სუსპენზია. ნელ-ნელა დაამატეთ სუსპენზია ადუღებულ სოუსს, მუდმივად ურიეთ გასქელებამდე.
- დაჭრილი ან დანაწევრებული ქათამი ჩააბრუნეთ გასქელებულ სოუსში. ხარშეთ კიდევ 10-15 წუთის განმავლობაში, რათა ქათამმა შეიწოვოს ჟოკონის სოუსის მდიდარი არომატი. გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში მარილით შეანელეთ.
- მიირთვით Pollo en Jocón ცხელი, ტრადიციულად თეთრ ბრინჯთან ან სიმინდის ტორტილიებთან ერთად. სურვილის შემთხვევაში მორთეთ ცოტაოდენი ახალი ქინძით.