ქათმის კაპიტანი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარკალი, ძვალგამოცლილი, უკანაფო 150 გ · 250 კკალ
- ქოქოსის რძე, ცხიმიანი 50 გ · 85 კკალ
- შალოტი 25 გ · 18 კკალ
- ნივრის კბილები 5 გ · 7 კკალ
- ახალი ჯანჯაფილი 7 გ · 6 კკალ
- ახალი გალანგალი 5 გ · 2 კკალ
- ლიმონის ბალახის ღერო 7 გ · 8 კკალ
- გამხმარი წითელი ჩილი, რეჰიდრირებული 5 გ · 2 კკალ
- კანდელას თხილი 5 გ · 35 კკალ
- კურკუმას ფხვნილი 1 გ · 3 კკალ
- ბელაჩანი (კრევეტის პასტა) 2 გ · 2 კკალ
- თამარინდის პასტა 5 გ · 12 კკალ
- კაფირი ლაიმის ფოთლები 2 გ · 0 კკალ
- მცენარეული ზეთი 7 გ · 63 კკალ
- პალმის შაქარი 4 გ · 15 კკალ
- წყალი 112 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ სანელებლების პასტა (რემპაჰი): ბლენდერში ათქვიფეთ რეჰიდრირებული ჩილი, შალოტი, ნიორი, ჯანჯაფილი, გალანგალი, ლიმონის ბალახი (თეთრი ნაწილი), კანდელას თხილი და ბელაჩანი, სანამ გლუვი პასტა არ მიიღება.
- დიდ ქვაბში ან ვოკში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ სანელებლების პასტა და შუშეთ 8-10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ძალიან არომატული და ზეთი არ გამოეყოფა.
- ქათმის ნაჭრები დაამატეთ ქვაბში და კარგად მოურიეთ, რომ რემპაჰით დაიფაროს. მოხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი ოდნავ არ შეყავისფრდება.
- ჩაასხით ქოქოსის რძე, თამარინდის პასტა, პალმის შაქარი და კაფირი ლაიმის ფოთლები. მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე.
- დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ქათამი არ მომზადდება და სოუსი არ გასქელდება სასურველ კონსისტენციამდე. საჭიროების შემთხვევაში, შეასწორეთ გემო მარილით.
- მიირთვით ცხელი, მორთული ახალი კაფირის ლაიმის ფოთლებით ან დაჭრილი ქინძით, ტრადიციულად ორთქლზე მოხარშულ ბრინჯთან ერთად.