კიევური კოტლეტი

კიევური კოტლეტი
⏱ 75 წთ სირთულე: რთული სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (370 გ)
🔥 1116კკალ
🥩 68ცილა
🥑 66ცხიმი
🍞 58ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 32 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ქათმის მკერდი 180 გ · 297 კკალ
  • უსუსი კარაქი 30 გ · 216 კკალ
  • ნიორი 5 გ · 7 კკალ
  • ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ
  • ფქვილი 20 გ · 70 კკალ
  • ქათმის კვერცხი 50 გ · 70 კკალ
  • პანკოს საფანელი 50 გ · 190 კკალ
  • მცენარეული ზეთი 30 გ · 264 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ ნიორ-მწვანილის კარაქი: შეურიეთ დარბილებული კარაქი დაჭრილ ნიორს, დაჭრილ ოხრახუშს, მარილსა და წიწაკას; კარგად აურიეთ. კარაქი გადაახვიეთ ძეხვის ფორმაზე, შეფუთეთ პლასტიკურ პარკში და გაყინეთ, სანამ არ გამაგრდება (მინიმუმ 30 წუთი).
  2. მოამზადეთ ქათამი: მოათავსეთ თითოეული უძვლო, უტყაო ქათმის მკერდი ორ პლასტმასის შესაფუთ ფურცელს შორის. დაარტყით თანაბარ 0.6 სმ სისქემდე, ეცადეთ, ხორცი არ გაიხეს, შემდეგ მსუბუქად მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
  3. ჩაყარეთ ქათამი: მოათავსეთ გაყინული კარაქის ნაჭერი თითოეული ქათმის მკერდის ცენტრში. გადაკეცეთ გვერდები და მჭიდროდ გადაახვიეთ, რათა კარაქი მთლიანად დაიფაროს, დარწმუნდით, რომ გაჟონვისთვის ხარვეზები არ არის.
  4. შემოახვიეთ ქათამი: ყოველი ქათმის რულეტი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, შემდეგ ათქვეფილ კვერცხში, ბოლოს კი კარგად ამოავლეთ პანკოს საფანელში, ნაზად დაჭერით, რომ კარგად მიეწებოს. გაიმეორეთ კვერცხისა და საფანელის ფენა ორმაგი დაფარვისთვის.
  5. გააცივეთ ქათამი: პანიში ჩაცმული ქათმის რულეტები გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, ან ერთ საათამდე. ეს ნაბიჯი ხელს უწყობს საფარის გამაგრებას და მნიშვნელოვნად ამცირებს მომზადების დროს კარაქის გაჟონვის რისკს.
  6. შეწვით ქათამი: გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ღრმა შემწვარში ან სქელძირიან ქვაბში 170-175°C (340-350°F) ტემპერატურაზე. ფრთხილად შეწვით ქათმის კიევი ღრმა ზეთში, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი არ გახდება და სრულად არ მოიხარშება, დაახლოებით 6-8 წუთის განმავლობაში, ზოგჯერ ატრიალეთ.
  7. დაამთავრეთ მომზადება (სურვილისამებრ): თუ ქათმის ნაჭრები განსაკუთრებით სქელია, გადაიტანეთ ისინი წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180°C (350°F) ტემპერატურაზე დამატებით 7-10 წუთის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ სრულად მოიხარშა.
  8. მიირთვით დაუყოვნებლივ: ამოიღეთ ქათმის კიევი ზეთიდან (ან ღუმელიდან), გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი ქაღალდის პირსახოცებზე და მიირთვით ცხელი. ფრთხილად იყავით დაჭრისას, რადგან შიგნით არსებული კარაქი გამდნარი იქნება და შეიძლება გადმოიღვაროს.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები