ქათმის მილანეზე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი 150 გ · 248 კკალ
- დიდი კვერცხი 50 გ · 72 კკალ
- ფქვილი 30 გ · 109 კკალ
- პანკო პურის ნამსხვრევები 50 გ · 185 კკალ
- მცენარეული ზეთი 30 გ · 265 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის მკერდი მოათავსეთ ორ ფენიან სამზარეულოს ცელოფანს შორის და დააბრტყელეთ ხორცის ჩაქუჩით დაახლოებით 0.5 სმ სისქემდე. უხვად შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით ორივე მხრიდან.
- მოამზადეთ სამი არაღრმა ჭურჭელი: ერთი ხორბლის ფქვილით, ერთი ათქვეფილი დიდი კვერცხით და ერთი პანკო პურის ნამსხვრევებით.
- ქათმის თითოეული ნაჭერი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, ზედმეტი მოაშორეთ, შემდეგ ათქვეფილ კვერცხში ჩაუშვით, დარწმუნდით, რომ მთლიანად დაფარულია. ბოლოს, მყარად დააწექით პანკოს პურის ნამსხვრევებში, რათა უზრუნველყოთ თანაბარი და სქელი საფარი.
- დიდ ტაფაში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გაცხელდება და არ დაიწყებს ბზინვას, დაახლოებით 175-190°C-მდე. დარწმუნდით, რომ საკმარისი ზეთია ქათმის სისქის დაახლოებით ნახევრის დასაფარად.
- ფრთხილად მოათავსეთ ერთი ან ორი პურში ამოვლებული კატლეტი ცხელ ზეთში, დარწმუნდით, რომ ტაფა არ გადაიტვირთოთ. შეწვით თითოეულ მხარეს 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და სრულად არ მოიხარშება.
- მოხარშული ქათმის კატლეტები ამოიღეთ ტაფიდან და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცით დაფარულ სადგამზე, ზედმეტი ზეთის დასაწურად. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ხშირად ლიმონის ნაჭერთან ერთად.