ქათმის პელმენი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ფქვილი 75 გ · 250 კკალ
- წყალი 43 გ · 0 კკალ
- კვერცხი 13 გ · 18 კკალ
- ქათმის ფარში (მჭლე) 100 გ · 120 კკალ
- ხახვი 25 გ · 10 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ცომი: დიდ თასში შეურიეთ ფქვილი და მარილი, შემდეგ თანდათან დაამატეთ წყალი და კვერცხი, მოზილეთ მკვრივი ცომის მიღებამდე.
- ცომი ფქვილმოყრილ ზედაპირზე მოზილეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება გლუვი და ელასტიური; დააფარეთ და გააჩერეთ 30 წუთი.
- შიგთავსისთვის წვრილად დაჭერით ხახვი და შეურიეთ დაფქულ ქათამს, ცივ წყალს, მარილსა და შავ პილპილს თასში, სანამ კარგად არ შეერევა.
- ცომი გაყავით პატარა ნაწილებად, გააბრტყელეთ თითოეული თხელ წრედ, ცენტრში მოათავსეთ ერთი კოვზი შიგთავსი და გადაკეცეთ ნახევარმთვარის ფორმაში, მჭიდროდ დალუქეთ კიდეები.
- დიდ ქვაბში ადუღეთ მარილიანი წყალი, შემდეგ ფრთხილად ჩაუშვით პელმენი და ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში ზედაპირზე ამოსვლის შემდეგ, ან სანამ არ მოიხარშება.
- ცხელი პელმენი მიირთვით დაუყოვნებლივ არაჟანთან, გამდნარ კარაქთან ან ახალ კამასთან ერთად, გემოვნებით.