ქათმის პოზოლე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათამი ძვლით 1500 გ · 1155 კკალ
- დაკონსერვებული თეთრი ჰომინი 1300 გ · 1040 კკალ
- ყვითელი ხახვი 200 გ · 80 კკალ
- ნივრის კბილები 30 გ · 45 კკალ
- გამხმარი გუახილიო წიწაკა 30 გ · 84 კკალ
- გამხმარი ანჩო წიწაკა 30 გ · 84 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 30 გ · 270 კკალ
- ქათმის ბულიონი ან წყალი 3000 გ · 0 კკალ
- გამხმარი მექსიკური ორეგანო 5 გ · 0 კკალ
- დაფნის ფოთლები 2 გ · 0 კკალ
- ლაიმები 120 გ · 0 კკალ
- ბოლოკი 150 გ · 0 კკალ
- მწვანე კომბოსტო 200 გ · 0 კკალ
- თეთრი ხახვი 100 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათამი, ყვითელი ხახვის ნახევარი, 4 კბილი ნიორი, დაფნის ფოთლები და 1 ჩაის კოვზი მარილი მოათავსეთ დიდ ქვაბში; დაასხით ქათმის ბულიონი ან წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 1 საათის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არ დარბილდება.
- ქათამი ამოიღეთ ქვაბიდან, დაჭერით ხორცი და გადაყარეთ ძვლები. გაწურეთ ბულიონი, შეინახეთ დაახლოებით 2,5 ლიტრი და გადადგით გვერდზე.
- სანამ ქათამი იხარშება, მოაცილეთ გამხმარი გუახილიო და ანჩო წიწაკებს ყუნწები და თესლი. დაალბეთ ისინი ცხელ წყალში 20-30 წუთის განმავლობაში დარბილებამდე, შემდეგ გადაწურეთ.
- ბლენდერში შეურიეთ დარბილებული წიწაკა დარჩენილ ყვითელ ხახვთან, დარჩენილ 4 კბილ ნიორთან და 1 ჭიქა შენახულ ქათმის ბულიონთან. დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, შემდეგ გადაწურეთ წიწაკის სოუსი წვრილი საცრის მეშვეობით თასში, მყარ ნაწილებზე დაჭერით, რათა მთელი სითხე გამოწუროთ.
- იმავე ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. ჩაასხით გაწურული წიწაკის სოუსი და გამხმარი მექსიკური ორეგანო, ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ სოუსი არ გამუქდება და არ გასქელდება.
- ქვაბში დაამატეთ შენახული ბულიონი, დაჭრილი ქათამი და გადაწურული ჰომინი. მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე, შეაზავეთ დამატებითი მარილით გემოვნებით და ხარშეთ კიდევ 20 წუთის განმავლობაში, რათა არომატები შეერწყას ერთმანეთს.
- მიირთვით ცხელი დიდ თასებში, მორთული გახეხილი კომბოსტოთი, დაჭრილი ბოლოკით, კუბებად დაჭრილი თეთრი ხახვითა და ლაიმის ნაჭრებით გამოსაწურავად.