ქათმის რამენი

ქათმის რამენი
⏱ 60 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (725 გ)
🔥 642კკალ
🥩 60ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 52ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 6 გ მარილი: 4 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ქათმის ბარძაყი (უკვლავო, უკანდარა) 150 გ · 240 კკალ
  • ახალი რამენის ლაფშა 150 გ · 200 კკალ
  • დიდი კვერცხი 50 გ · 70 კკალ
  • ქათმის ბულიონი (დაბალმარილიანი) 250 გ · 25 კკალ
  • სოიოს სოუსი 25 გ · 18 კკალ
  • მირინი 10 გ · 18 კკალ
  • საკე 10 გ · 15 კკალ
  • სეზამის ზეთი 3 გ · 27 კკალ
  • ახალი ჯანჯაფილი (დაჭრილი) 5 გ · 4 კკალ
  • ახალი ნიორი (კბილები) 5 გ · 7 კკალ
  • მწვანე ხახვი (დაჭრილი) 15 გ · 5 კკალ
  • ნორი (გამხმარი ზღვის მცენარე) 2 გ · 6 კკალ
  • ბოქ-ჩოი 50 გ · 7 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ ტოპინგები: რბილად მოხარშეთ კვერცხი 6-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფცქვენით და გაჭერით შუაზე. წვრილად დაჭერით მწვანე ხახვი და ნორის ფურცელი გაყავით ორად ან ოთხად.
  2. მოამზადეთ ქათამი: პატარა ტაფაზე მოშუშეთ ქათმის ბარძაყები ოქროსფერ შეფერილობამდე, შემდეგ დაამატეთ ცოტა სოიოს სოუსი და მირინი, ხარშეთ სანამ არ მომზადდება და დაჭერით.
  3. მოამზადეთ რამენის ბულიონი: ქვაბში შეურიეთ ქათმის ბულიონი, სოიოს სოუსი, მირინი, საკე, სეზამის ზეთი, დაჭრილი ჯანჯაფილი და ნიორი. მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
  4. მოხარშეთ ლაფშა: მიჰყევით რამენის ლაფშის შეფუთვის ინსტრუქციას, ჩვეულებრივ, ცალკე ქვაბში წყალში მოხარშეთ ალ დენტეს მდგომარეობამდე.
  5. ააწყვეთ რამენი: მოხარშული ლაფშა გაყავით პორციულ თასებში. ლაფშაზე დაასხით ცხელი ბულიონი. ზემოდან დაალაგეთ დაჭრილი ქათამი, შუაზე გაჭრილი კვერცხი, ბოქ-ჩოი, მწვანე ხახვი და ნორი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები