ქათმის რამენი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარძაყი (უკვლავო, უკანდარა) 150 გ · 240 კკალ
- ახალი რამენის ლაფშა 150 გ · 200 კკალ
- დიდი კვერცხი 50 გ · 70 კკალ
- ქათმის ბულიონი (დაბალმარილიანი) 250 გ · 25 კკალ
- სოიოს სოუსი 25 გ · 18 კკალ
- მირინი 10 გ · 18 კკალ
- საკე 10 გ · 15 კკალ
- სეზამის ზეთი 3 გ · 27 კკალ
- ახალი ჯანჯაფილი (დაჭრილი) 5 გ · 4 კკალ
- ახალი ნიორი (კბილები) 5 გ · 7 კკალ
- მწვანე ხახვი (დაჭრილი) 15 გ · 5 კკალ
- ნორი (გამხმარი ზღვის მცენარე) 2 გ · 6 კკალ
- ბოქ-ჩოი 50 გ · 7 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ტოპინგები: რბილად მოხარშეთ კვერცხი 6-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფცქვენით და გაჭერით შუაზე. წვრილად დაჭერით მწვანე ხახვი და ნორის ფურცელი გაყავით ორად ან ოთხად.
- მოამზადეთ ქათამი: პატარა ტაფაზე მოშუშეთ ქათმის ბარძაყები ოქროსფერ შეფერილობამდე, შემდეგ დაამატეთ ცოტა სოიოს სოუსი და მირინი, ხარშეთ სანამ არ მომზადდება და დაჭერით.
- მოამზადეთ რამენის ბულიონი: ქვაბში შეურიეთ ქათმის ბულიონი, სოიოს სოუსი, მირინი, საკე, სეზამის ზეთი, დაჭრილი ჯანჯაფილი და ნიორი. მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
- მოხარშეთ ლაფშა: მიჰყევით რამენის ლაფშის შეფუთვის ინსტრუქციას, ჩვეულებრივ, ცალკე ქვაბში წყალში მოხარშეთ ალ დენტეს მდგომარეობამდე.
- ააწყვეთ რამენი: მოხარშული ლაფშა გაყავით პორციულ თასებში. ლაფშაზე დაასხით ცხელი ბულიონი. ზემოდან დაალაგეთ დაჭრილი ქათამი, შუაზე გაჭრილი კვერცხი, ბოქ-ჩოი, მწვანე ხახვი და ნორი.