ქათმის სალტიმბოკა

ქათმის სალტიმბოკა
⏱ 35 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (301 გ)
🔥 590კკალ
🥩 53ცილა
🥑 36ცხიმი
🍞 9ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 14 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ქათმის მკერდი 150 გ · 248 კკალ
  • პროშუტო 20 გ · 54 კკალ
  • ახალი სალბის ფოთლები 2 გ · 0 კკალ
  • ყველა დანიშნულების ფქვილი 10 გ · 36 კკალ
  • ზეითუნის ზეთი 14 გ · 124 კკალ
  • მშრალი თეთრი ღვინო 30 გ · 25 კკალ
  • ქათმის ბულიონი 60 გ · 6 კკალ
  • უსაქმო კარაქი 15 გ · 108 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. ქათმის მკერდი დაჭერით დაახლოებით 0,5 სმ სისქემდე, შემდეგ მოაყარეთ მარილი და პილპილი ორივე მხრიდან.
  2. მოათავსეთ 1-2 სალბის ფოთოლი და პროშუტოს ნაჭერი თითოეულ ქათმის ნაჭერზე, საჭიროების შემთხვევაში დაამაგრეთ კბილის ჩხირებით.
  3. ქათმის ნაჭრები მსუბუქად მოასხით ყველა დანიშნულების ფქვილში, ზედმეტი მოაშორეთ.
  4. დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. ქათამი მოათავსეთ პროშუტოს მხრიდან ქვემოთ და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი და ხრაშუნა გახდება.
  5. გადააბრუნეთ ქათამი და შეწვით კიდევ 3-4 წუთი, სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება. ქათამი გადმოდგით ტაფიდან და გვერდზე გადადგით.
  6. ტაფა დეგლაზირეთ მშრალი თეთრი ღვინის დამატებით და ძირიდან მოაშორეთ ყველა მოყავისფრო ნარჩენი. ხარშეთ 1 წუთი.
  7. ჩაამატეთ ქათმის ბულიონი და კარაქი, ხარშეთ სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება, დაახლოებით 2-3 წუთი.
  8. ქათამი დააბრუნეთ ტაფაზე, მოასხით სოუსი. მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთეთ დამატებითი ახალი სალბით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები