ქათმის ესკონდიდინიუ
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი, დაჭრილი 125 გ · 206 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 38 გ · 15 კკალ
- ნიორი, დაჭყლეტილი 4 გ · 6 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 7 გ · 62 კკალ
- ტომატის პასტა 8 გ · 7 კკალ
- ნაღების ყველი (ან რეკეიჟაო) 50 გ · 171 კკალ
- რძე (შევსებისთვის) 15 გ · 9 კკალ
- ახალი ოხრახუში ან მწვანე ხახვი, დაჭრილი 3 გ · 1 კკალ
- კარტოფილი, გათლილი და კუბიკებად დაჭრილი 175 გ · 135 კკალ
- რძე (პიურესთვის) 30 გ · 18 კკალ
- კარაქი 8 გ · 57 კკალ
- მოცარელა ყველი, გახეხილი 25 გ · 75 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ ქათმის მკერდი სრულ მომზადებამდე, შემდეგ ოდნავ გააციეთ და წვრილად დაშალეთ. გადადეთ გვერდზე.
- ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი გამჭვირვალებამდე, შემდეგ დაამატეთ დაჭყლეტილი ნიორი და ტომატის პასტა, მოამზადეთ კიდევ ერთი წუთი. შეურიეთ დაშლილი ქათამი.
- ქათმის ნარევს დაამატეთ ნაღების ყველი (ან რეკეიჟაო) და რძე, ურიეთ სანამ კრემისებრი და ერთგვაროვანი მასა არ მიიღება. შეაზავეთ მარილით, პილპილით და დაჭრილი ოხრახუშით ან მწვანე ხახვით.
- მოხარშეთ გათლილი და კუბიკებად დაჭრილი კარტოფილი, სანამ ძალიან რბილი არ გახდება. გადაწურეთ და დასრისეთ რძითა და კარაქით, სანამ გლუვი პიურე არ მიიღება, შეაზავეთ მარილით და პილპილით გემოვნებით.
- გააცხელეთ ღუმელი 180°C-მდე (350°F). ქათმის შიგთავსი თანაბრად გაანაწილეთ ღუმელგამძლე ჭურჭელში, შემდეგ ზემოდან მოათავსეთ კარტოფილის პიურე, გაასწორეთ ზედაპირი.
- მოაყარეთ გახეხილი მოცარელა ყველი. აცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერი და ბუშტუკოვანი არ გახდება. მიტანის წინ დატოვეთ რამდენიმე წუთით.