შოკოლადის ჩიას პუდინგი

🛒 ინგრედიენტები

• ჩიას თესლი 30 გ · 147 კკალ
• უშაქრო ნუშის რძე 240 გ · 30 კკალ
• უშაქრო კაკაოს ფხვნილი 15 გ · 30 კკალ
• ნეკერჩხლის სიროფი 30 გ · 78 კკალ
• ვანილის ექსტრაქტი 5 გ · 12 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. საშუალო ზომის თასში ათქვიფეთ უშაქრო ნუშის რძე, ნეკერჩხლის სიროფი, უშაქრო კაკაოს ფხვნილი და ვანილის ექსტრაქტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
2. ჩაამატეთ ჩიას თესლი და კარგად მოურიეთ, დარწმუნდით, რომ სიმსივნეები არ არის.
3. ჩაასხით ნარე სერვირების ჭიქებში ან ქილებში, შემდეგ დააფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, ან სასურველია ღამით, სანამ არ შესქელდება.
4. მიირთვით გაცივებული, სურვილისამებრ მორთული ახალი კენკრით, თხილით ან კაკაოს ფხვნილის დამატებითი მოფრქვევით.