კოკ-ა-ლიკის სუპი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მთელი ქათამი 500 გ · 825 კკალ
- პრასი 1000 გ · 250 კკალ
- სტაფილო 200 გ · 82 კკალ
- ნიახურის ღეროები 100 გ · 16 კკალ
- ქლიავის ჩირი, უკურკო 100 გ · 240 კკალ
- ახალი ოხრახუში 30 გ · 11 კკალ
- დაფნის ფოთოლი 1 გ · 0 კკალ
- შავი წიწაკის მარცვლები 3 გ · 0 კკალ
- წყალი 2500 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მთლიანი ქათამი კარგად გარეცხეთ. მოათავსეთ დიდ ქვაბში 2,5 ლიტრი ცივი წყლით, დაფნის ფოთლებით და შავი წიწაკის მარცვლებით.
- მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, მოხსენით ქაფი და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ დაახლოებით 1.5 საათის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მოიხარშება.
- ქათამი ამოიღეთ ქვაბიდან და გააცივეთ. ბულიონი წვრილი საცრით გადაწურეთ სუფთა ქვაბში და მყარი ნაწილები გადააგდეთ.
- როგორც კი გაცივდება, ქათმის ხორცი ძვლებს გამოაცალკევეთ, კანი და ძვლები გადაყარეთ. ხორცი დაჭერით ლუკმის ზომის ნაჭრებად.
- მოამზადეთ ბოსტნეული: წვრილად დაჭერით პრასის თეთრი და ღია მწვანე ნაწილები, კუბიკებად დაჭერით სტაფილო და წვრილად დაჭერით ნიახური.
- გადაწურულ ქათმის ბულიონს დაუმატეთ დაჭრილი პრასი, დაჭრილი სტაფილო და წვრილად დაჭრილი ნიახური. ბულიონი ისევ ადუღებამდე მიიყვანეთ.
- ხარშეთ კიდევ 20-30 წუთი, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება. მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.
- შეურიეთ დაჭრილი ქათმის ხორცი და უკურკო ქლიავის ჩირი. გაათბეთ 5 წუთის განმავლობაში.
- ცხელი სუპი ჩაასხით თასებში. სუფრაზე მიტანამდე მორთეთ ახალი დაჭრილი ოხრახუშით.