ხაჭოს ოლადები
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (230 გ)
🔥 363კკალ
🥩 26ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 26ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხაჭო (5% ცხიმიანობის) 150 გ · 147 კკალ
- დიდი კვერცხი 50 გ · 78 კკალ
- ფქვილი 20 გ · 73 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 5 გ · 20 კკალ
- მცენარეული ზეთი (შესაწვავად) 5 გ · 45 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საშუალო ზომის თასში შეურიეთ ხაჭო, კვერცხი, გრანულირებული შაქარი და მწიკვი მარილი; კარგად აურიეთ, სანამ მეტ-ნაკლებად ერთგვაროვანი მასა არ მიიღება, დაშალეთ დიდი ნაწილაკები.
- თანდათანობით დაამატეთ ფქვილი ნარევს, ურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება და არ მიიღება რბილი, წებოვანი ცომი.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი არაწებოვან ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე. კოვზით ჩაასხით ცომი ცხელ ზეთში, ოდნავ გააბრტყელეთ, რომ ბლინები მიიღოთ.
- შეწვით თითოეული მხრიდან 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება და სრულად არ მომზადდება. მიირთვით თბილად თქვენი საყვარელი ტოპინგებით.