კრაბის სევიჩე
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული კრაბის ხორცი, დაფშვნილული 150 გ · 130 კკალ
- ახლადგამოწურული ლაიმის წვენი 60 გ · 16 კკალ
- წვრილად დაჭრილი წითელი ხახვი 40 გ · 16 კკალ
- ახალი დაჭრილი ქინძი 10 გ · 2 კკალ
- დაფხვნილი ხალապენიო 10 გ · 3 კკალ
- კუბიკებად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა 50 გ · 15 კკალ
- კუბიკებად დაჭრილი ავოკადო 50 გ · 80 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საშუალო ზომის თასში შეურიეთ დაფშვნილული კრაბის ხორცი, წვრილად დაჭრილი წითელი ხახვი, ახალი დაჭრილი ქინძი, დაფხვნილი ხალაპენიო და კუბიკებად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა. ნაზად აურიეთ.
- ნარევს მოასხით ახლადგამოწურული ლაიმის წვენი, დარწმუნდით, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად დაიფარა. მარილი მოაყარეთ გემოვნებით.
- მიტანის წინ ნაზად შეურიეთ კუბიკებად დაჭრილი ავოკადო, რათა არ დარბილდეს. მიირთვით დაუყოვნებლივ, შესაძლოა ტორტილას ჩიფსებთან ან ტოსტადასთან ერთად.