კიბორჩხალას სალათი

კიბორჩხალას სალათი
⏱ 10 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი სალათები 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (197 გ)
🔥 381კკალ
🥩 18ცილა
🥑 31ცხიმი
🍞 5ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მოხარშული კიბორჩხალას ხორცი (დაქუცმაცებული) 100 გ · 87 კკალ
  • მაიონეზი 40 გ · 280 კკალ
  • ნიახური (წვრილად დაჭრილი) 30 გ · 4 კკალ
  • წითელი ხახვი (წვრილად დაჭრილი) 20 გ · 8 კკალ
  • ახალი ლიმონის წვენი 5 გ · 1 კკალ
  • ახალი კამა (დაჭრილი) 2 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. საშუალო ზომის თასში ნაზად დაჭერით მოხარშული კიბორჩხალას ხორცი, დარწმუნდით, რომ ნაჭუჭის ფრაგმენტები არ დარჩეს. თუ იყენებთ იმიტაციას, დააქუცმაცეთ ის პატარა ნაჭრებად.
  2. კიბორჩხალას თასში დაამატეთ მაიონეზი, წვრილად დაჭრილი ნიახური, დაჭრილი წითელი ხახვი, ახალი ლიმონის წვენი და დაჭრილი ახალი კამა. მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით.
  3. ნაზად შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს, სანამ კარგად არ გაერთიანდება, მაგრამ მაინც შეინარჩუნებს კიბორჩხალას ნაჭრებს. მოერიდეთ ზედმეტ მორევას კიბორჩხალას ტექსტურის შესანარჩუნებლად.
  4. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ან დააფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რათა არომატები შეერწყას. ეს სალათი გემრიელია სალათის ფურცლებზე, კრეკერებთან ერთად ან სენდვიჩის შიგთავსად.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები