კრაბის სალათის სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (217 გ)
🔥 451კკალ
🥩 23ცილა
🥑 25ცხიმი
🍞 32ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 3 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კრაბის ხორცი (ნაკვერჩხალი) 100 გ · 87 კკალ
- მაიონეზი 30 გ · 200 კკალ
- ნიახური 20 გ · 3 კკალ
- ახალი ლიმონის წვენი 5 გ · 1 კკალ
- ოლდ ბეის სუნელი 2 გ · 0 კკალ
- თეთრი პურის ნაჭრები 60 გ · 160 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საშუალო ზომის თასში ნაზად დაანაწევრეთ კრაბის ხორცი, დარწმუნდით, რომ ნაჭუჭის ნაწილები არ დარჩეს.
- კრაბს დაამატეთ მაიონეზი, წვრილად დაჭრილი ნიახური, ახალი ლიმონის წვენი და ოლდ ბეის სუნელი. ნაზად აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება.
- სურვილისამებრ, ოდნავ მოხალეთ თეთრი პურის ნაჭრები. კრაბის სალათი გულუხვად დაადეთ პურის ერთ ნაჭერს და ზემოდან დაადეთ მეორე ნაჭერი სენდვიჩის მოსამზადებლად.
