ქათმის კრემ-სუპი

ქათმის კრემ-სუპი
⏱ 45 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი სუპები

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (289 გ)
🔥 237კკალ
🥩 19ცილა
🥑 15ცხიმი
🍞 11ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 6 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მოხარშული ქათმის მკერდი, დაქუცმაცებული 44 გ · 72 კკალ
  • უმარილო კარაქი 8 გ · 54 კკალ
  • უნივერსალური ფქვილი 6 გ · 23 კკალ
  • ქათმის ბულიონი დაბალი ნატრიუმით 150 გ · 15 კკალ
  • რძე (2% ცხიმიანობით) 50 გ · 25 კკალ
  • ცხიმიანი ნაღები 13 გ · 43 კკალ
  • ყვითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი 10 გ · 4 კკალ
  • ნიახურის ღერო, წვრილად დაჭრილი 8 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. დიდ ქვაბში ან ჰოლანდიურ ღუმელში გაადნეთ კარაქი საშუალო ცეცხლზე.
  2. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და ნიახური, ხარშეთ სანამ დარბილდება, დაახლოებით 5-7 წუთი.
  3. ჩაამატეთ უნივერსალური ფქვილი და ხარშეთ 1-2 წუთი, რათა მიიღოთ რუ.
  4. თანდათანობით ათქვიფეთ ქათმის ბულიონი, შემდეგ რძე, დარწმუნდით, რომ არ წარმოიქმნება კოშტები. მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე.
  5. დაამატეთ დაქუცმაცებული მოხარშული ქათამი და ცხიმიანი ნაღები წვნიანს. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  6. ადუღეთ კიდევ 5 წუთი, რათა გემოები გაერთიანდეს. მიირთვით ცხელი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები