კრემისებური ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (394 გ)
🔥 116კკალ
🥩 6ცილა
🥑 5ცხიმი
🍞 14ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ყვავილოვანი კომბოსტო 500 გ · 125 კკალ
- ხახვი 150 გ · 60 კკალ
- ნიორი 10 გ · 15 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 700 გ · 35 კკალ
- რძე 2% ცხიმიანობით 200 გ · 100 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 130 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ქვაბში ან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ დარბილებამდე და გამჭვირვალებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არ გახდება არომატული, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვას. შეურიეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილედები.
- ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი, დარწმუნდით, რომ ყვავილოვანი კომბოსტო ძირითადად ჩაეფლო. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყვავილოვანი კომბოსტო ძალიან რბილი არ გახდება.
- ფრთხილად დააბლენდერეთ წვნიანი ჩაძირული ბლენდერით, სანამ სრულად გლუვი არ გახდება. ალტერნატიულად, გადაიტანეთ ნაწილ-ნაწილ ჩვეულებრივ ბლენდერში და დააბლენდერეთ გლუვი მასის მიღებამდე.
- დააბრუნეთ დაბლენდერებული წვნიანი ქვაბში (თუ გადატანილი იყო), შეურიეთ რძე და ნაზად გააცხელეთ ადუღების გარეშე. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- ცხელი წვნიანი ჩაასხით თასებში და მიირთვით დაუყოვნებლივ. სურვილის შემთხვევაში მორთეთ ახალი მწვანილით ან ნაღებით.