კიტრის ჩაის სენდვიჩი

კიტრის ჩაის სენდვიჩი
⏱ 15 წთ სირთულე: მარტივი წასახემსებელი 🥦 ვეგეტარიანული

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (135 გ)
🔥 309კკალ
🥩 5ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 32ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • სენდვიჩის პური 60 გ · 160 კკალ
  • ინგლისური კიტრი 50 გ · 8 კკალ
  • დარბილებული უმარილო კარაქი 20 გ · 140 კკალ
  • ახალი კამა, დაჭრილი 2 გ · 1 კკალ
  • ახლად დაფქული შავი პილპილი 1 გ · 0 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ კიტრი: გაფცქვენით (სურვილისამებრ) და თხლად დაჭერით კიტრი. დაჭრილი ნაჭრები დადეთ ქაღალდის პირსახოცებზე და ოდნავ მოაყარეთ მარილი ზედმეტი ტენის მოსაშორებლად; გააჩერეთ 10-15 წუთით, შემდეგ შეამშრალეთ.
  2. მოამზადეთ პური და სპრედი: მოაჭერით სენდვიჩის პურის ნაჭრებს ქერქი. თითოეული პურის ნაჭრის ერთ მხარეს თანაბრად გადაუსვით დარბილებული კარაქი ან ნაღების ყველი.
  3. ააწყვეთ სენდვიჩები: გამშრალი კიტრის ნაჭრები თანაბრად დაალაგეთ კარაქიან პურის ორ ნაჭერზე. მოაყარეთ ახალი კამა და ახლად დაფქული შავი პილპილი.
  4. დაასრულეთ და მიირთვით: დააფარეთ დარჩენილი ორი პურის ნაჭერი (კარაქიანი გვერდით ქვემოთ), ნაზად დააწექით და კიდევ ერთხელ მოაჭერით ქერქი. თითოეული სენდვიჩი დაჭერით ოთხ სამკუთხედად ან ორ ოთხკუთხედად და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები