დიჟონის ქათამი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი, ძვლების გარეშე, კანის გარეშე 200 გ · 330 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 20 გ · 30 კკალ
- მაღალცხიმიანი ნაღები (35%) 50 გ · 175 კკალ
- ქათმის ბულიონი (დაბალნატრიუმიანი) 100 გ · 10 კკალ
- ხახვი შალოტი, წვრილად დაჭრილი 30 გ · 20 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 5 გ · 7 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 10 გ · 90 კკალ
- ახალი ოხრახუში, დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის მკერდი უხვად შეაზავეთ მარილითა და პილპილით. დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი.
- ქათამი შეწვით თითოეულ მხარეს 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერ-ყავისფერი არ გახდება და სრულად არ მომზადდება. ამოიღეთ ქათამი ტაფიდან და გადადგით გვერდზე.
- იმავე ტაფაში დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი შალოტი და მოშუშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება. შეურიეთ დაჭრილი ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატს არ გამოუშვებს.
- ჩაასხით ქათმის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოხეხეთ ტაფის ძირიდან ნებისმიერი შემწვარი ნაჭერი. შეურიეთ დიჟონის მდოგვი, სანამ კარგად არ შეერევა და გლუვი არ გახდება.
- შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, შეურიეთ მაღალცხიმიანი ნაღები და ხარშეთ 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება. ქათამი დააბრუნეთ ტაფაში, გადაუსვით სოუსი.
- მორთეთ ახალი დაჭრილი ოხრახუშით და მიირთვით დაუყოვნებლივ თქვენს საყვარელ გარნირთან ერთად, როგორიცაა კარტოფილის პიურე ან ბრინჯი.