გრილზე შემწვარი ქათმის სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი 150 გ · 248 კკალ
- ჰამბურგერის ფუნთუშა 80 გ · 216 კკალ
- მაიონეზი 15 გ · 108 კკალ
- სალათის ფურცელი 20 გ · 3 კკალ
- პომიდორი 50 გ · 9 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქათმის მკერდი გაამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცებით; უხვად მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი.
- ქათმის მკერდს წაუსვით ზეითუნის ზეთი. გააცხელეთ გრილი ან გრილის ტაფა საშუალო-მაღალ ცეცხლზე.
- ქათამი შეწვით გრილზე თითოეულ მხარეს 5-6 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სრულად არ მომზადდება და შიგნით აღარ იქნება ვარდისფერი.
- სანამ ქათამი იწვება, ოდნავ მოხალეთ ჰამბურგერის ფუნთუშის ნახევრები გრილზე ან ტოსტერში.
- მოხალულ ფუნთუშის ორივე ნახევარს წაუსვით მაიონეზი. გრილზე შემწვარი ქათმის მკერდი დადეთ ქვედა ნახევარზე.
- დაალაგეთ ახალი სალათის ფურცლები და დაჭრილი პომიდორი. დააფარეთ ფუნთუშის ზედა ნახევრით.