პიპიანის ღუმელი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის ბარძაყები ძვლისა და კანის გარეშე 125 გ · 206 კკალ
- უმი გოგრის თესლი (პეპიტას) 25 გ · 140 კკალ
- ტომატილიო, გახეხილი 75 გ · 24 კკალ
- ჯალაპენიოს წიწაკა 5 გ · 1 კკალ
- ყვითელი ხახვი, დაჭრილი 38 გ · 15 კკალ
- ნივრის კბილები, დაჭრილი 4 გ · 6 კკალ
- ახალი ქინძი, დაჭრილი 4 გ · 1 კკალ
- ქათმის ბულიონი 125 გ · 13 კკალ
- მცენარეული ზეთი 5 გ · 45 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხალეთ გოგრის თესლი მშრალ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე, სანამ არომატს არ გამოუშვებს და ოდნავ არ გაიბერება, დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ. გადადგით გასაციებლად.
- იმავე ტაფაზე მოხალეთ ტომატილიო, ჯალაპენიო, ხახვი და ნიორი, სანამ არ დარბილდება და ოდნავ არ დაიბრაწება, დაახლოებით 8-10 წუთის განმავლობაში. გადაიტანეთ ბლენდერში.
- დაამატეთ გაცივებული გოგრის თესლი და ახალი ქინძი ბლენდერში შემწვარ ბოსტნეულთან ერთად. ჩაასხით ქათმის ბულიონი და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი სოუსის მიღებამდე.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი დიდ ქვაბში ან თუჯის ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის ბარძაყები და შეწვით, სანამ ყველა მხრიდან ოდნავ არ შეყავისფრდება. ამოიღეთ ქათამი ქვაბიდან.
- ჩაასხით ბლენდერში მომზადებული პიპიანის სოუსი ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე, დროდადრო ურიეთ. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, რათა არომატები შეერწყას.
- დააბრუნეთ შემწვარი ქათმის ბარძაყები ქვაბში, დარწმუნდით, რომ ისინი სოუსშია ჩაძირული. დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი ბოლომდე არ მომზადდება და არ დარბილდება.
- მიირთვით გუისო დე პიპიანი ცხელი, მორთული ახალი ქინძით. შესანიშნავად უხდება თბილ ტორტილებს ან მექსიკურ ბრინჯს.