ჰული-ჰული ქათამი

ჰული-ჰული ქათამი
⏱ 50 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (551 გ)
🔥 1000კკალ
🥩 83ცილა
🥑 60ცხიმი
🍞 41ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 34 გ ნაჯერი ცხიმები: 18 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ქათმის ბარკლები (ძვლით, კანით) 400 გ · 800 კკალ
  • ანანასის წვენი 60 გ · 30 კკალ
  • სოიოს სოუსი 30 გ · 16 კკალ
  • ყავისფერი შაქარი 25 გ · 95 კკალ
  • კეტჩუპი 15 გ · 15 კკალ
  • ბრინჯის ძმარი 7 გ · 1 კკალ
  • ახალი ჯანჯაფილი (გახეხილი) 5 გ · 4 კკალ
  • ნიორი (დაჭრილი) 5 გ · 7 კკალ
  • სეზამის ზეთი 3 გ · 31 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. დიდ თასში აურიეთ ანანასის წვენი, სოიოს სოუსი, ყავისფერი შაქარი, კეტჩუპი, ბრინჯის ძმარი, გახეხილი ჯანჯაფილი, დაჭრილი ნიორი და სეზამის ზეთი, რათა შექმნათ ჰული-ჰულის მარინადი.
  2. ქათმის ბარკლები მოათავსეთ დიდ ჰერმეტულ პარკში ან ბრტყელ ჭურჭელში, დაასხით მარინადი, დარწმუნდით, რომ კარგად არის დაფარული, შემდეგ შედგით მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, ან სასურველია ღამით.
  3. წინასწარ გააცხელეთ გრილი საშუალო-მაღალ ტემპერატურაზე. დაიტოვეთ მარინადის დაახლოებით 1/4 ჭიქა მოგვიანებით წასასმელად და გადაყარეთ ნედლ ქათამთან შეხებაში მყოფი დანარჩენი მარინადი.
  4. შემწვარი ქათამი გრილზე 25-35 წუთის განმავლობაში, ყოველ 5-7 წუთში ერთხელ გადაატრიალეთ და მომზადების ბოლო 10 წუთის განმავლობაში წაუსვით დატოვებული მარინადი, სანამ შიდა ტემპერატურა არ მიაღწევს 74°C-ს.
  5. ამოიღეთ ჰული-ჰულის ქათამი გრილიდან, მიტანამდე რამდენიმე წუთით გააჩერეთ, შემდეგ სურვილისამებრ მორთეთ მოხალული სეზამის მარცვლებით და დაჭრილი მწვანე ხახვით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები