ჯოკი (ტაილანდური ბრინჯის ფაფა)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (510 გ)
🔥 520კკალ
🥩 30ცილა
🥑 24ცხიმი
🍞 46ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 9 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ჟასმინის ბრინჯი, უმი 50 გ · 180 კკალ
- ღორის დაფქული ხორცი, უცხიმო 70 გ · 170 კკალ
- ქათმის ბულიონი 300 გ · 30 კკალ
- კვერცხი, დიდი 50 გ · 70 კკალ
- ახალი ჯანჯაფილი, ჟულიენი 5 გ · 4 კკალ
- მწვანე ხახვი (სკალიონები), დაჭრილი 5 გ · 2 კკალ
- თევზის სოუსი 10 გ · 5 კკალ
- ღია სოიოს სოუსი 10 გ · 7 კკალ
- ნიორი, დაქუცმაცებული 5 გ · 7 კკალ
- მცენარეული ზეთი 5 გ · 45 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გარეცხეთ ჟასმინის ბრინჯი კარგად, სანამ წყალი არ გაიწმინდება, შემდეგ დაალბეთ წყალში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ ბრინჯი და გადადგით.
- დიდ ქვაბში შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი და ქათმის ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და ხარშეთ ნაწილობრივ დაფარული, 40-50 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, რომ არ მიიკრას.
- სანამ ფაფა იხარშება, პატარა ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ მცენარეული ზეთი. შეწვით დაჭრილი ნიორი ოქროსფერ და ხრაშუნა ფერამდე, შემდეგ ამოიღეთ ჩაჭრილი კოვზით და გადადგით.
- იგივე ტაფაზე დარჩენილ ზეთთან ერთად დაამატეთ დაფქული ღორის ხორცი. დაშალეთ და მოხარშეთ გაყავისფერებამდე, შემდეგ შეაზავეთ თევზის სოუსით და სოიოს სოუსით. მოხარშეთ კიდევ რამდენიმე წუთი, სანამ ღორის ხორცი სრულად არ მომზადდება.
- როგორც კი ფაფა სქელ, კრემისებრ კონსისტენციას მიაღწევს და ბრინჯის მარცვლები დაიშლება, ჩაასხით იგი სერვირების თასებში.
- ჯოკის თითოეულ ულუფას მოაყარეთ მოხარშული დაფქული ღორის ხორცი, ნახევრად მოხარშული კვერცხი (ან უმი, სურვილისამებრ), ჟულიენად დაჭრილი ახალი ჯანჯაფილი, დაჭრილი მწვანე ხახვი და ხრაშუნა შემწვარი ნიორი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.