კარნიარიკი (ჩაყრილი ბადრიჯანი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (538 გ)
🔥 558კკალ
🥩 24ცილა
🥑 41ცხიმი
🍞 25ნახშირწყლები
ბოჭკო: 11 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 13 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბადრიჯანი 250 გ · 63 კკალ
- ძროხის ფარში, უცხიმო 75 გ · 187 კკალ
- ხახვი 35 გ · 14 კკალ
- ნიორი 4 გ · 6 კკალ
- პომიდორი 50 გ · 9 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა 25 გ · 5 კკალ
- ტომატის პასტა 8 გ · 6 კკალ
- ახალი ოხრახუში 8 გ · 3 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 30 გ · 265 კკალ
- წყალი 50 გ · 0 კკალ
- ძირა 1 გ · 0 კკალ
- შავი პილპილი 1 გ · 0 კკალ
- წითელი წიწაკის ფანტელები 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გარეცხეთ ბადრიჯანი, მოაჭერით ბოლოები და ნაწილობრივ გაფცქვენით ზოლებად. თითოეული ბადრიჯანი გაჭერით სიგრძეზე და ამოაცალეთ რბილობი, რათა ნავის ფორმა მიიღოთ.
- ბადრიჯნის ნავებს უხვად მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 20-30 წუთი, რათა სიმწარე გამოვიდეს; შემდეგ გარეცხეთ და კარგად გააშრეთ.
- გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში და შეწვით ბადრიჯნის ნახევრები, სანამ არ გახდება ოქროსფერი და რბილი, დაახლოებით 3-5 წუთი თითოეულ მხარეს. ამოიღეთ და დადეთ ქაღალდის პირსახოცებზე ზედმეტი ზეთის დასაწურად.
- იმავე ტაფაში მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი და ნიორი დარბილებამდე. დაამატეთ საქონლის ფარში და მოხარშეთ, სანამ არ შეყავისფრდება, კოვზით დაანაწევრეთ.
- შეურიეთ დაჭრილი პომიდორი, მწვანე წიწაკა, ტომატის პასტა, ძირა, შავი პილპილი და წითელი წიწაკის ფანტელები. ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.
- გადმოდგით ცეცხლიდან, შეურიეთ ახალი ოხრახუში და მოაყარეთ მარილი გემოვნებით. გააცხელეთ ღუმელი 180°C-ზე (350°F).
- მოათავსეთ შემწვარი ბადრიჯნის ნახევრები საცხობ ჭურჭელში. თითოეული ბადრიჯანი გულუხვად შეავსეთ ხორცის ნარევით.
- საცხობ ჭურჭელში ჩაასხით დაახლოებით 120 მლ ცხელი წყალი, საკმარისი იმისათვის, რომ ძირი დაიფაროს. თითოეულ ჩაყრილ ბადრიჯანს ზემოდან დაადეთ პომიდვრის ნაჭერი და მწვანე წიწაკის ზოლი.
- აცხვეთ 30-35 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბადრიჯანი ძალიან რბილი არ გახდება და შიგთავსი არ დაიწყებს ბუშტუკებას. მიირთვით ცხელი ბრინჯთან ან ხრაშუნა პურთან ერთად.