ლარბი (ცხარე დაჭრილი ხორცის სალათი)

ლარბი (ცხარე დაჭრილი ხორცის სალათი)
⏱ 22 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი სალათები 🌾 უგლუტენო 🌶️ ცხარე

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (250 გ)
🔥 419კკალ
🥩 32ცილა
🥑 22ცხიმი
🍞 17ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 8 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მჭლე ღორის ხორცი, დაფქული 150 გ · 330 კკალ
  • ლაიმის წვენი 30 გ · 8 კკალ
  • თევზის სოუსი 15 გ · 10 კკალ
  • შალოტი, დაჭრილი 20 გ · 14 კკალ
  • მწვანე ხახვი, დაჭრილი 10 გ · 3 კკალ
  • ახალი პიტნის ფოთლები 5 გ · 2 კკალ
  • ახალი ქინძის ფოთლები 5 გ · 1 კკალ
  • ხმელი ჩილის ფანტელები 2 გ · 6 კკალ
  • შემწვარი დაფქული ბრინჯი (ქაო ქუა) 13 გ · 45 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ დაფქული ღორის ხორცი: პატარა ტაფაში, საშუალო ცეცხლზე, ჩაყარეთ მჭლე დაფქული ღორის ხორცი და დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი წყალი. მოხარშეთ, კოვზით დაფქვით ხორცი, სანამ სრულად არ მოიხარშება და სითხე არ აორთქლდება, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
  2. მოამზადეთ სოუსი: საშუალო ზომის თასში შეურიეთ მოხარშული დაფქული ღორის ხორცი, ლაიმის წვენი, თევზის სოუსი და ხმელი ჩილის ფანტელები. კარგად აურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი შეერთდეს.
  3. დაამატეთ ახალი მწვანილი და შემწვარი ბრინჯი: შეურიეთ დაჭრილი შალოტი, მწვანე ხახვი, ახალი პიტნის ფოთლები, ახალი ქინძი და შემწვარი დაფქული ბრინჯი ღორის ხორცის ნარევში. ნაზად მოურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ გადანაწილდება.
  4. მიირთვით დაუყოვნებლივ: ლარბი საუკეთესოა ახალგამოყენებული, ტრადიციულად წებოვან ბრინჯთან და ახალ ბოსტნეულთან ერთად, როგორიცაა კომბოსტო, გრძელი ლობიო ან კიტრი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები