ოსპის და ბეკონის სუპი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (514 გ)
🔥 281კკალ
🥩 17ცილა
🥑 10ცხიმი
🍞 31ნახშირწყლები
ბოჭკო: 10 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბეკონი, მსხვილად დაჭრილი 150 გ · 540 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 132 კკალ
- ყვითელი ხახვი 200 გ · 80 კკალ
- სტაფილო 150 გ · 60 კკალ
- ნედლი ნიახურის ღეროები 100 გ · 15 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 15 გ · 20 კკალ
- წითელი ოსპი, გამხმარი 200 გ · 700 კკალ
- დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი 400 გ · 100 კკალ
- ქათმის ბულიონი, დაბალმარილიანი 1850 გ · 37 კკალ
- ხმელი თიამი 1 გ · 0 კკალ
- დაფნის ფოთოლი 1 გ · 0 კკალ
- შავი პილპილი 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ბეკონი დაჭერით პატარა ნაჭრებად. დიდ ქვაბში ან ჰოლანდიურ ღუმელში, საშუალო ცეცხლზე შეწვით ბეკონი, სანამ ხრაშუნა არ გახდება.
- ამოიღეთ ხრაშუნა ბეკონი და გადადგით, ქვაბში დატოვეთ 1 სუფრის კოვზი ბეკონის ცხიმი. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი.
- ქვაბში დაამატეთ კუბებად დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და ნიახური და შუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.
- ჩაამატეთ დაჭრილი ნიორი და ხმელი თიამი, ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატი არ გამოვა.
- ქვაბში დაამატეთ გარეცხილი წითელი ოსპი, დაკონსერვებული დაჭრილი პომიდორი, ქათმის ბულიონი და დაფნის ფოთოლი. მიიყვანეთ ნარე ადუღებამდე.
- შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, დააფარეთ და ხარშეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოსპი არ დარბილდება, დროდადრო ურიეთ. სერვირებამდე ამოიღეთ დაფნის ფოთოლი.
- სუპი შეაზავეთ შავი პილპილითა და დამატებითი მარილით გემოვნებით. ჩაასხით თასებში და მორთეთ გადადებული ხრაშუნა ბეკონით.