ლობსტერის სალათი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (185 გ)
🔥 389კკალ
🥩 25ცილა
🥑 31ცხიმი
🍞 2ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ლობსტერის ხორცი 120 გ · 105 კკალ
- მაიონეზი 40 გ · 280 კკალ
- ნიახურის ღერო 20 გ · 3 კკალ
- ახალი ლიმონის წვენი 5 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თუ მთლიან ლობსტერს იყენებთ, მოხარშეთ, გააგრილეთ და ხორცი ამოიღეთ კუდებიდან და ქინძისთავებიდან. დაჭერით ლობსტერის ხორცი საშუალო ზომის ნაჭრებად.
- წვრილად დაჭერით ნიახურის ღერო.
- საშუალო ზომის თასში შეურიეთ დაჭრილი ლობსტერის ხორცი, დაჭრილი ნიახური, მაიონეზი და ახალი ლიმონის წვენი.
- მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, შემდეგ ნაზად მოურიეთ სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ შეერევა.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე, ბრიოშის რულეტში, ან გაცივებული, როგორც გვერდითი კერძი.