ლობსტერის სალათი

ლობსტერის სალათი
⏱ 15 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი სალათები 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (185 გ)
🔥 389კკალ
🥩 25ცილა
🥑 31ცხიმი
🍞 2ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მოხარშული ლობსტერის ხორცი 120 გ · 105 კკალ
  • მაიონეზი 40 გ · 280 კკალ
  • ნიახურის ღერო 20 გ · 3 კკალ
  • ახალი ლიმონის წვენი 5 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. თუ მთლიან ლობსტერს იყენებთ, მოხარშეთ, გააგრილეთ და ხორცი ამოიღეთ კუდებიდან და ქინძისთავებიდან. დაჭერით ლობსტერის ხორცი საშუალო ზომის ნაჭრებად.
  2. წვრილად დაჭერით ნიახურის ღერო.
  3. საშუალო ზომის თასში შეურიეთ დაჭრილი ლობსტერის ხორცი, დაჭრილი ნიახური, მაიონეზი და ახალი ლიმონის წვენი.
  4. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, შემდეგ ნაზად მოურიეთ სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ შეერევა.
  5. მიირთვით დაუყოვნებლივ ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე, ბრიოშის რულეტში, ან გაცივებული, როგორც გვერდითი კერძი.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები