სოკოს სტროგანოვი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (463 გ)
🔥 392კკალ
🥩 14ცილა
🥑 17ცხიმი
🍞 48ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კრემინის სოკო 150 გ · 33 კკალ
- ყვითელი ხახვი 40 გ · 16 კკალ
- ნიორი 4 გ · 6 კკალ
- უხეში კარაქი 8 გ · 57 კკალ
- ბოსტნეულის ბულიონი 80 გ · 8 კკალ
- არაჟანი (მსუქანი) 40 გ · 79 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 4 გ · 6 კკალ
- კვერცხის ლაფშა (მოხარშული) 135 გ · 186 კკალ
- ახალი ოხრახუში 2 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ კვერცხის ლაფშა შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით; გადაწურეთ და გადადგით. ამასობაში, დიდ ტაფაზე ან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი.
- დაჭრილი სოკო დაამატეთ ტაფაზე და ხარშეთ სანამ კარგად არ მოიბრაწება და არ დარბილდება, დაახლოებით 8-10 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ დაჭრილი ხახვი და დაჭყლეტილი ნიორი, მოშუშეთ კიდევ 3-5 წუთი სანამ არ დარბილდება.
- ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოხეხეთ ტაფის ძირიდან ნებისმიერი შემწვარი ნარჩენი. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და შეურიეთ არაჟანი და დიჟონის მდოგვი; აურიეთ სანამ მთლიანად არ შეერევა და არ გაცხელდება.
- სოუსი მოაყარეთ მარილითა და შავი პილპილით გემოვნებით. მიირთვით სოკოს სტროგანოვი დაუყოვნებლივ, მოხარშულ კვერცხის ლაფშასთან ერთად, მორთული ახალი ოხრახუშით.