სოკოს სტროგანოვი

სოკოს სტროგანოვი
⏱ 35 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი 🥦 ვეგეტარიანული

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (463 გ)
🔥 392კკალ
🥩 14ცილა
🥑 17ცხიმი
🍞 48ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • კრემინის სოკო 150 გ · 33 კკალ
  • ყვითელი ხახვი 40 გ · 16 კკალ
  • ნიორი 4 გ · 6 კკალ
  • უხეში კარაქი 8 გ · 57 კკალ
  • ბოსტნეულის ბულიონი 80 გ · 8 კკალ
  • არაჟანი (მსუქანი) 40 გ · 79 კკალ
  • დიჟონის მდოგვი 4 გ · 6 კკალ
  • კვერცხის ლაფშა (მოხარშული) 135 გ · 186 კკალ
  • ახალი ოხრახუში 2 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოხარშეთ კვერცხის ლაფშა შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით; გადაწურეთ და გადადგით. ამასობაში, დიდ ტაფაზე ან ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი.
  2. დაჭრილი სოკო დაამატეთ ტაფაზე და ხარშეთ სანამ კარგად არ მოიბრაწება და არ დარბილდება, დაახლოებით 8-10 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ დაჭრილი ხახვი და დაჭყლეტილი ნიორი, მოშუშეთ კიდევ 3-5 წუთი სანამ არ დარბილდება.
  3. ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოხეხეთ ტაფის ძირიდან ნებისმიერი შემწვარი ნარჩენი. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე და შეურიეთ არაჟანი და დიჟონის მდოგვი; აურიეთ სანამ მთლიანად არ შეერევა და არ გაცხელდება.
  4. სოუსი მოაყარეთ მარილითა და შავი პილპილით გემოვნებით. მიირთვით სოკოს სტროგანოვი დაუყოვნებლივ, მოხარშულ კვერცხის ლაფშასთან ერთად, მორთული ახალი ოხრახუშით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები