ნატო ბრინჯით
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ნატო (ფერმენტირებული სოიო, 1 შეკვრა სოუსით და მდოგვით) 50 გ · 100 კკალ
- მოხარშული იაპონური თეთრი ბრინჯი 150 გ · 195 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გახსენით ნატოს შეკვრა, ამოიღეთ სოუსისა და მდოგვის პაკეტები და გადაიტანეთ ნატო ჯამში.
- ენერგიულად აურიეთ ნატო ჩოპსტიკებით 30-60 წამის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ქაფიანი, ძაფოვანი და ძალიან წებოვანი.
- დაამატეთ მოწოდებული სოუსი და მდოგვი ნატოს, შემდეგ ისევ მოკლედ აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ შეერევა.
- მომზადებული ნატო დაუყოვნებლივ მიირთვით ახლად მოხარშულ იაპონურ თეთრ ბრინჯთან ერთად.