ხახვის ბჰაჯი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (150 გ)
🔥 324კკალ
🥩 7ცილა
🥑 21ცხიმი
🍞 25ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხახვი, დაჭრილი 97 გ · 39 კკალ
- წიწიბურის ფქვილი (ბესანი) 25 გ · 90 კკალ
- მცენარეული ზეთი (შეწოვილი) 20 გ · 180 კკალ
- ჯანჯაფილ-ნივრის პასტა 3 გ · 4 კკალ
- მწვანე წიწაკა, დაჭრილი 2 გ · 1 კკალ
- კურკუმის ფხვნილი 0 გ · 2 კკალ
- კუმინის ფხვნილი 0 გ · 2 კკალ
- ქინძის ფხვნილი 0 გ · 2 კკალ
- წითელი წიწაკის ფხვნილი 0 გ · 2 კკალ
- გარამ მასალა 0 გ · 2 კკალ
- საკვები სოდა 0 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ხახვი წვრილად დაჭერით და მოათავსეთ დიდ თასში. დაამატეთ მარილი, კარგად აურიეთ და გააჩერეთ 10-15 წუთი, რომ ტენიანობა გამოვიდეს.
- გადაწურეთ ზედმეტი სითხე ხახვიდან, შემდეგ დაამატეთ თასში წიწიბურის ფქვილი, ჯანჯაფილ-ნივრის პასტა, დაჭრილი მწვანე წიწაკა, კურკუმა, კუმინი, ქინძი, წითელი წიწაკის ფხვნილი, გარამ მასალა და სოდა.
- ხელით კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, ნაზად მოუჭირეთ, სანამ სქელი, ერთგვაროვანი ცომი არ მიიღება. არ დაამატოთ ზედმეტი წყალი, თუ ეს აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის, რადგან ხახვი გააგრძელებს ტენიანობის გამოყოფას.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ღრმა ტაფაში ან ვოკში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე დაახლოებით 170-175°C-მდე (340-350°F).
- ფრთხილად ჩაყარეთ ხახვის ნარევის კოვზები ცხელ ზეთში, ეცადეთ ტაფა არ გადაავსოთ. შეწვით 3-5 წუთის განმავლობაში, პერიოდულად გადააბრუნეთ, სანამ ოქროსფერ-ყავისფერი და ხრაშუნა არ გახდება.
- ბჰაჯი ამოიღეთ ნახვრეტებიანი კოვზით და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცით დაფარულ თეფშზე, რომ ზედმეტი ზეთი დაიწუროს. მიირთვით ცხელი თქვენს საყვარელ ჩატნისთან ან სოუსთან ერთად.