არაქისის კარაქისა და ბანანის ტოსტი

🛒 ინგრედიენტები

• მთელი მარცვლეულის პური 30 გ · 75 კკალ
• ბუნებრივი არაქისის კარაქი, უშაქრო 32 გ · 190 კკალ
• ბანანი 60 გ · 55 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. მოხალეთ მთელი მარცვლეულის პური ტოსტერში ან ტაფაზე ოქროსფერ და ხრაშუნა ფერამდე.
2. სანამ პური იწვება, გაფცქვენით ბანანი და დაჭერით თხელ მრგვალ ნაჭრებად.
3. როგორც კი ტოსტი მზად იქნება, თანაბრად წაუსვით ნატურალური არაქისის კარაქის გულუხვი ფენა მის ზედაპირზე.
4. არაქისის კარაქის ფენაზე ლამაზად მოაწყვეთ ბანანის ნაჭრები.
5. მიირთვით დაუყოვნებლივ და ისიამოვნეთ თქვენი უგემრიელესი არაქისის კარაქისა და ბანანის ტოსტით.