პიტა ლაბნეთი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (177 გ)
🔥 435კკალ
🥩 16ცილა
🥑 26ცხიმი
🍞 40ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 9 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- პიტას პური 60 გ · 160 კკალ
- ლაბნე 100 გ · 140 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 130 კკალ
- ზაატარი 2 გ · 5 კკალ
👨🍳 მომზადება
- პიტას პური მოკლედ გაათბეთ ტოსტერში, ღუმელში ან ტაფაზე, სანამ არ გახდება რბილი და მოქნილი.
- ფრთხილად გაჭერით პიტას პური, რომ ჯიბე შექმნათ ან დახლიჩეთ ნაჭრებად.
- გაანაწილეთ ლაბნეს დიდი რაოდენობა პიტას ჯიბეში ან პიტას ნაჭრებზე.
- მოასხით ზეითუნის ზეთი და უხვად მოაყარეთ ზაატარი.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, სურვილისამებრ მორთული ახალი პიტნის ფოთლებით ან კიტრისა და პომიდვრის ნაჭრებთან ერთად.