პოლო ალა დიავოლა (ეშმაკის ქათამი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მთელი ქათამი, გაშლილი 450 გ · 1080 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 27 გ · 243 კკალ
- ნივრის კბილები 16 გ · 24 კკალ
- წითელი წიწაკის ფანტელები 4 გ · 10 კკალ
- ახალი როზმარინის ტოტები 2 გ · 3 კკალ
- ახალი თივის ტოტები 2 გ · 3 კკალ
- ლიმონი 50 გ · 10 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ქათამი გაშლილი ფორმით: დადეთ ქათამი მკერდით ქვემოთ, გამოიყენეთ ძლიერი სამზარეულოს მაკრატელი ხერხემლის ორივე მხრიდან გასაჭრელად, შემდეგ გაშალეთ და მტკიცედ დააწექით მკერდის ძვალს, რომ გაბრტყელდეს.
- პატარა თასში შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, დაჭრილი ნიორი, წითელი წიწაკის ფანტელები, წვრილად დაჭრილი როზმარინი და თიამი; უხვად შეაზავეთ მარილით და ახლად დაფქული შავი პილპილით.
- წაუსვით მწვანილისა და ჩილის ნარევი მთელ ქათამს, დარწმუნდით, რომ კანქვეშაც მოხვდეს. გააჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი ოთახის ტემპერატურაზე, ან 4 საათამდე მაცივარში.
- გააცხელეთ თქვენი გრილი ან ღუმელი საშუალოზე მაღალ ტემპერატურაზე (დაახლოებით 200°C / 400°F). გრილზე შეწვისთვის, ჯერ ქათამი კანით ქვემოთ მოათავსეთ.
- მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ ქათამი 40-50 წუთის განმავლობაში, თუ გრილზე წვავთ, შუა გზაზე გადააბრუნეთ, სანამ თერმომეტრი ბარძაყის ყველაზე სქელ ნაწილში (ძვლის გვერდის ავლით) არ აჩვენებს 74°C (165°F) და კანი არ გახდება ხრაშუნა.
- მოხარშვის შემდეგ, გადმოდგით ქათამი ცეცხლიდან და გააჩერეთ 10 წუთი დაჭრამდე. სუფრასთან მიტანის წინ ქათამს ახალი ლიმონის წვენი მოასხით.