პოლიო ასადო (შემწვარი ქათამი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მთელი ქათამი 1500 გ · 2000 კკალ
- ფორთოხლის წვენი 250 გ · 117 კკალ
- ლაიმის წვენი 60 გ · 16 კკალ
- ნივრის კბილები 18 გ · 27 კკალ
- თეთრი ხახვი 110 გ · 44 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 28 გ · 250 კკალ
- დაფქული ძირა 6 გ · 22 კკალ
- ხმელი ორეგანო 3 გ · 9 კკალ
- ჩილის ფხვნილი 8 გ · 28 კკალ
- შავი პილპილი 2 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ მარინადი: ბლენდერში შეურიეთ ფორთოხლის წვენი, ლაიმის წვენი, გაფცქვნილი ნივრის კბილები, ხახვი, ზეითუნის ზეთი, დაფქული ძირა, ხმელი ორეგანო, ჩილის ფხვნილი, მარილი და შავი პილპილი. დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- მთელი ქათამი მოათავსეთ დიდ ჰერმეტულ ტომარაში ან ღრმა ჭურჭელში. დაასხით მარინადი ქათამს, დარწმუნდით, რომ ის მთლიანად დაფარულია როგორც შიგნიდან, ასევე გარედან. დახურეთ ტომარა ან დააფარეთ ჭურჭელს და შედგით მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, ან სასურველია ღამით, დროდადრო გადააბრუნეთ.
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე. ამოიღეთ ქათამი მარინადიდან და მოათავსეთ საცხობ ფორმაში გისოსზე. გადაყარეთ დარჩენილი მარინადი.
- შეწვით ქათამი 1 საათიდან 1 საათსა და 30 წუთამდე, ან სანამ ბარძაყის ყველაზე სქელ ნაწილში (ძვალზე შეხების გარეშე) ჩასმული ხორცის თერმომეტრი არ აჩვენებს 74°C-ს. კანი ოქროსფერ-ყავისფერი და ხრაშუნა უნდა იყოს.
- მოხარშვის შემდეგ, გამოიღეთ ქათამი ღუმელიდან და დატოვეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ დაჭრით. ეს საშუალებას აძლევს წვენებს გადანაწილდეს, რაც უზრუნველყოფს უფრო ნაზ და არომატულ შედეგს. მიირთვით ცხელი.